Результати 1-й курс туринабол соло

Отже в мого товариша 10 днів як закінчився перший стероїдний курс туринабол соло. Висновки: потенція в порядку, втрати м’язової маси в об’ємі майже немає, а от водички злилося десь літри 2~3. Всього вийшло набрати 2 см на біцуху. Силові майже не змінилися, але техніка у вправах була виведене до кращої і правильнішої. Зараз тренування йдуть в режимі ПКТ(після курсової терапії). Тобто короткі підтримуючі неінтенсивні тренування тривалістю 45 хв. 3 рази на тиждень, щоб не загнатися в катаболізм. Було прийнято рішення не приймати ніякі препарати на ПКТ, оскільки курс був короткий і не було побочок. Від тяги в правому боку врятував сироп шипшини ‘холосас’. Наступні всновки напишемо тижні через 3~4.

Використовувався туринабол-орал (туранабол) фірми Балкан Фармацеутікалс(Молдова). Добова доза була 60 мг.

Процент жиру знизився десь на 5%, явищ андрогенного характеру акне, оволосіння, огрубіння голосу, випадання волосся не відмічено. Але це все сугубо індивідуально. Оскільки процент жиру знизився досить суттєво виявити скільки м’яса в кілограмах наросло визначити важко. По прикидкам десь кілограмів 4~5, не менше.

Опубліковано у бодібілдінг, Стероїди | Теґи: , , , , | Прокоментуй!

Відчуття на другому тижні туринабол соло

От і закінчується другий тиждень туринабол-соло мого товариша.

1. Силові – в деяких вправах вдалося додати 5 кг, в деяких – ні, в жимі лежа додав кілька повторів, на наступний тиждень буде пробувати після паски освоювати на 5 кг більше.

2. Об’єми м’язів… Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Стероїди | Прокоментуй!

Відчуття на першому тижні курсу туринабол соло

Як вже писав я раніше – товариш почав на минулому тижні курс туринабол соло зараз 5 день курсу вчора пересіклися після тренування і він ділиться враженнями:

Поступово вийшов на дозу 50 мг/день – 2 таб. зранку, 1 таб. о 14 год, 2 таб.  о 18 год.

1. Силові показники – практично не змінилися (в межах похибки)

2. Виносливість – не відмічено змін Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Стероїди | Прокоментуй!

Як природно підвищити рівень тестостерону у чоловіків?

Як відомо якість життя чоловіка багато у чому залежить від його гормональної системи. Одним з найважливіших гормонів є тестостерон. Багато чоловіків в умовах міського малорухливого способу життя страждає від зниження рівня тестостерону. Наслідками цього є знижена потенція, мала м’язова маса, інші небажані речі як то зменшення волосяного покриву на обличчі, рідка борода, депресія, стреси і т.д.

Як же просто і швидко вирішити цю проблему? Як відновити свій рівень тестостерону природнім шляхом?  Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я | Теґи: , | 1 коментар

Перший курс стероїдів туринабол соло

Сьогодні мій добрий знайомий стартував соло курс туринабола від balkan pharmaceuticals. Вирішив поділитися інформацією для таких же новачків, бо якщо розібратися то досить мало достовірної і незалежної інформації. Дуже багато порад по метандростенолону, і не так багато по туринаболу соло. Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Стероїди | Прокоментуй!

Омлет з курячою грудкою

Усі качки і ті хто прагне ними стати нажимають на курячі грудки – філе курятини досить пісне та не жирне м’ясо. Щоправда вже після місяця споживання від відварних грудок починає організм відвертатися і шукати щось смачненьке. Ще один корисний компонент – яйця. Їсти варені яйця теж досить швидко набридає. Так от сьогодні мене відвідала думка і ось результат. Омлет з курячою грудкою. Супер білкова бомба.

омлет з курячою грудкою

омлет з курячою грудкою

Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, спортивне харчування | Теґи: , , , , , | Прокоментуй!

Як впливають тренування та спортивна дієта на якість життя?

От уже декілька місяців я дотримуюся спортивної високобілкової дієти та практикую тренування для нарощування м’язової маси та для розвитку сили. Що змінилося за цей час? Перше, що я помітив то це те, що прогрес можливий і він реальний. Так за декілька місяців загальний м’язовий тонус став набагато краще. Що це означає? Це те, що осанка стала більш правильною, хода стала швидшою, втомлюваність від звичайного навантаження зменшилось.

Скільки вдалося добитися в м’язових об’ємах? Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Теґи: , , , , | Прокоментуй!

Протеїн CUBE від POWERPRO зроблено в Україні

Нещодавно придбав протеїн CUBE від ТМ “POWERPRO”. Пропоную вам подивтися відео з оглядом упаковки.

Опубліковано у бодібілдінг, спортивне харчування | Прокоментуй!

Вимірювання проценту жиру в організмі

Багато разів перечитуючи статті пов’язані з бодібілдингом і фітнесом ми стикаємся з поняттям процент жиру в організмі. Що це таке і з чим його їдять?

Що таке процент жиру в організмі?

Процент жиру в організмі показує відношення маси жирів тіла до маси тіла у відсотках. Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я | Прокоментуй!

Чи варто споживати гейнери новачкам?

Дуже часто ми бачимо поряд з різними видами спортивного харчування – протеїнами, амінокислотами, креатином, вітамінами, передтренувальними комплексами такий вид спортивного харчування як гейнер.on_seriousmass

Що таке гейнер?

Гейнер це продукт який являє собою суміш білкового концентрату та як правило мальтодекстрину чи інших швидких вуглеводів. При цьому масова доля білку в такому порошку рідко перевищує 10-15%.

Кому слід пити гейнер?

Гейнер можуть вживати люди худорлявої статури для збільшення загальної калорійності харчового раціону. Продовження

Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Теґи: , , , , , , | Прокоментуй!