Недавні записи
Бодібілдінг, качалка, стероїди, тестостерон, спорт
- Сушка кленбутерол Балкан
- Результати першого курсу стероїдів туринабол-соло (Балкан)
- Відчуття на першому курсі туринабол-соло (Балкан)
- Відчуття на першому тижні курсу туринабол-соло (Балкан)
- Як природно підвищити рівень тестостерону у чоловіків
- Перший курс стероїдів туринабол-соло (Балкан)
- Омлет з курячою грудкою
- Як впливають тренування та дієта на якість життя
- Протеїн Cube від PowerPro
- Вимірювання проценту жиру в організмі
Здоров’я
- Велосипед і схуднення
- Як природно підвищити рівень тестостерону
- Як природно підвищити рівень тестостерону у чоловіків
- Як впливають тренування та спортивна дієта на якість життя
- Вимірювання проценту жиру в організмі
- Чи варто споживати гейнери новачкам
- М’ясні продукти і бодібілдинг
- Ектоморф, ендоморф, мезоморф міфи і легенди, омани. Частина 1.
- Ектоморф, мезоморф, ендоморф міфи і легенди – спростування і викриття! Частина 2.
- Білкові продукти, харчування і бодібілдінг, протеїни.
- 55 способів підвищити рівень тестостерону (частина 1.)
- 55 способів підвищити рівень тестостерону (частина 2.)
- 55 способів підвищити рівень тестостерону (частина 3.)
Обзори, тести, інформаційні технології
- SJCAM SJ4000 Wi-Fi тест на велосипеді
- Захищений смартфон Sony Xperia Z1 Compact D5503 тести і обзори
- Обзор планшета Asus Memo Pad HD7 (review,test)
- Короткий любительський відео-огляд фотоапарата Nikon D3200
- Nikon D3200 тест нічної відеозйомки
- Огляд і обзор планшета Asus Memo Pad HD 7 ME173X
- Asus MeMO Pad HD 7 review, обзор, огляд, розпаковка
- Планшет ASUS MemoPad HD 7 ME173X обзор – попередній погляд
- Фотоапарат Nikon D3200 перші враження і тест, огляд, обзорний матеріал
- Підводний тест телефона Sony Xperia ST27i
Сувій блоґів
Хмаринка
Nikon Trek Marlin 2013 UKLU АН-24РВ АН-140 Ан-24 РВ Антонов Закарпаття Погорелов Ужгород Україна Швабська автомобіль аеропорт бидло бодібілдінг білок велосипед видео відео голодомор дієта здоров'я здорове харчування знаки літак м'язи обзор обслуговування огляд паркування протеїн самолет сміття спортивне харчування стероїди схуднення тест тестостерон технічне обслуговування тренування фото харчування чоловіче здоров'я історіяКатегорії
- IT інформаційні технології (13)
- Авіація (12)
- Авто (5)
- Бидло і паркування (2)
- бодібілдінг (28)
- Велосипед (22)
- Здоров'я (30)
- Новини (57)
- спортивне харчування (15)
- Стероїди (5)
- Українське (14)
Google Analytics
Архів категорії: спортивне харчування
Дієта для набору м’язової маси
Більшість сучасних дієт, що застосовуються в бодібілдингу, не зовсім правильні. Це пов`язано з бажанням кожного учасника при створенні власної дієти винайти щось нове, проте в 99% випадків ці новації абсолютно абсурдні, а іноді навіть шкідливі. Витончені методи циклювання, перевагу якихось … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, спортивне харчування Теґи: білок, бодібілдінг, вуглеводи, дієта, жири, калорії, м'язи, набір м'язової маси, прогрес, процент жиру, спортивне харчування Прокоментуй!
Спалювання жиру і набір м’язової маси одночасно
Спалювання жиру і набір м’язової маси одночасно – найбільш часта мрія бодібілдерів початківців і, найбільш часте питання читачів. Для більшості людей ця мрія ніколи не здійсниться без використання анаболічних стероїдів чи інших фармакологічних засобів. Ті 10% людей котрі можуть це … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування Теґи: жир, м'язи, набір м'язової маси, спалювання жиру Прокоментуй!
Харчування в бодібілдінгу – 10 простих правил
Принципи харчування в бодібілдінгу 1. Бодібілдінг це як земля на 3-х китах – харчування, тренування і дисципліна. Усі складові дуже важливі і без них прогрес неможливий. 2. Якщо Ви не харчуєтеся правильно – результату не буде – ви різко вийдете … Продовження
Омлет з курячою грудкою
Усі качки і ті хто прагне ними стати нажимають на курячі грудки – філе курятини досить пісне та не жирне м’ясо. Щоправда вже після місяця споживання від відварних грудок починає організм відвертатися і шукати щось смачненьке. Ще один корисний компонент – … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, спортивне харчування Теґи: білок, куряча грудка, омлет, протеїн, харчування, харчування на масу Прокоментуй!
Як впливають тренування та спортивна дієта на якість життя?
От уже декілька місяців я дотримуюся спортивної високобілкової дієти та практикую тренування для нарощування м’язової маси та для розвитку сили. Що змінилося за цей час? Перше, що я помітив то це те, що прогрес можливий і він реальний. Так за … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування Теґи: високобілкова дієта, дієта, здоров'я, тренування, чоловіча сила Прокоментуй!
Протеїн CUBE від POWERPRO зроблено в Україні
Нещодавно придбав протеїн CUBE від ТМ “POWERPRO”. Пропоную вам подивтися відео з оглядом упаковки.
Опубліковано у бодібілдінг, спортивне харчування Прокоментуй!
Чи варто споживати гейнери новачкам?
Дуже часто ми бачимо поряд з різними видами спортивного харчування – протеїнами, амінокислотами, креатином, вітамінами, передтренувальними комплексами такий вид спортивного харчування як гейнер. Що таке гейнер? Гейнер це продукт який являє собою суміш білкового концентрату та як правило мальтодекстрину чи … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування Теґи: бодібілдінг, гейнер, ектоморф, ендоморф, мезоморф, протеїн, спортивне харчування Прокоментуй!
М`ясні продукти і бодібілдинг
Усі навіть початківці знають наскільки м’ясо корисне для тих спортсменів, що хочуть набрати м’язову масу, збільшити свою силу. Одним із головних джерел білка(протеїну), який є основним будівельним матеріалом для м’язів є м’ясо. Але м’ясо є різних видів і не все … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування Теґи: бодібілдінг, вміст, грудка, калорійність, м'ясо, склад, спортивне харчування, таблиця Прокоментуй!
Спортивне харчування, чи можна змішувати протеїн з молоком, водою, креатином і кефіром
Протеїн це одна з найбільш розповсюджених добавок в середовищі спортивного харчування. Його часто приймають як для набору м’язової маси так і для сушки тіла. Це універсальна добавка, що містить високий процент концентрованого натурального білка, що дозволяє відновлювати м’язову тканину. Окрім … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, спортивне харчування Теґи: бодібілдінг, вода, змішування, кефір, креатин, молоко, протеїн, спортивне харчування Прокоментуй!
Білкові продукти, харчування і бодібілдінг, протеїни.
Так склалося, що бодібілдінг це не лише тягання важкого заліза у тренажерному залі, а і відповідальний підхід до власного харчування. Однак більшість людей, що ходить в тренажерний зал досить не відповідально відноситься до свого харчування. І зокрема до білків як … Продовження
Опубліковано у бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування Теґи: білок, бодібілдінг, дієта, продукти, протеїн, спортивне харчування Прокоментуй!