Tag Archives: чоловіче здоров’я

Як природно підвищити рівень тестостерону

Гормон тестостерон – один із головних андрогенних гормонів організму, гормон завдяки якому формується чоловік, гормон який відповідає як за хороший настрій чоловіка так і за ріст м’язової маси. Так сталося, що природа, умови в дитинстві, перенесені хвороби формують низький природний … Continue reading

Posted in Здоров'я | Tagged , , | Прокоментуй!

Продукти для підвищення рівню тестостерона у чоловіків

Тут наведемо перелік продуктів харчування котрі сприяють підвищенню рівня тестостерону у чоловіків:   Продукти моря (анчоуси, креветки, лососеві, сайра, форель, окунь, краби, устриці, молюски).   Продукти моря містять багато мікроелементу цинку – без якого тестостерон не виробляється.  Також вони багаті ненасиченими … Continue reading

Posted in Здоров'я | Tagged , , , , , , | 4 коментарі

Як збадьоритися, якщо не виспався?

Як же збадьоритися, якщо не виспався? Мало кому вдається щоденно спати положені 8-9 годин. І у кожного є свої методи збадьоритися у випадку недосипання. Розглянемо найпопулярніні: Метод №1: короткий сон після філіжанки кави Дуже розповсюджена в інтернеті порада: випийте еспрессо, … Continue reading

Posted in Здоров'я | Tagged , , | Прокоментуй!

Як природно підвищити рівень тестостерону

Для ефективної накачки м’язів, гарного вигляду, здорового функціонування усього організму нам потрібний нормальний рівень гормону тестостерону. Дефіцит тестостерону в організмі може викликати цілий ряд чоловічих проблем зі здоров’ям, включаючи депресію, низьке лібідо, втому і ожиріння. В той час як багато … Continue reading

Posted in Здоров'я | Tagged , , , , , , , , , , , , | 8 коментарів