Monthly Archives: Січень 2015

Вимірювання проценту жиру в організмі

Багато разів перечитуючи статті пов’язані з бодібілдингом і фітнесом ми стикаємся з поняттям процент жиру в організмі. Що це таке і з чим його їдять? Що таке процент жиру в організмі? Процент жиру в організмі показує відношення маси жирів тіла … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я | Прокоментуй!

Чи варто споживати гейнери новачкам?

Дуже часто ми бачимо поряд з різними видами спортивного харчування – протеїнами, амінокислотами, креатином, вітамінами, передтренувальними комплексами такий вид спортивного харчування як гейнер. Що таке гейнер? Гейнер це продукт який являє собою суміш білкового концентрату та як правило мальтодекстрину чи … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Tagged , , , , , , | Прокоментуй!

Тест протеїну КСБ 70 Бучач на кількість білку

Оскільки надворі жорстка економічна криза і купувати дорогі імпортні протеїни дорого, та і не дуже добре вирішив придбати продукт вітчизняного виробництва, а саме КСБ 70 бучачського сирзаводу, а заодно перевірити свій організм на можливість перетравлення лактози, оскільки КСБ 70 містить … Continue reading

Posted in Новини | 2 коментарі

М`ясні продукти і бодібілдинг

Усі навіть початківці знають наскільки м’ясо корисне для тих спортсменів, що хочуть набрати м’язову масу, збільшити свою силу. Одним із головних джерел білка(протеїну), який є основним будівельним матеріалом для м’язів є м’ясо. Але м’ясо є різних видів і не все … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Tagged , , , , , , , | Прокоментуй!

Спортивне харчування, чи можна змішувати протеїн з молоком, водою, креатином і кефіром

Протеїн це одна з найбільш розповсюджених добавок в середовищі спортивного харчування. Його часто приймають як для набору м’язової маси так і для сушки тіла. Це універсальна добавка, що містить високий процент концентрованого натурального білка, що дозволяє відновлювати м’язову тканину. Окрім … Continue reading

Posted in бодібілдінг, спортивне харчування | Tagged , , , , , , , | Прокоментуй!