Monthly Archives: Грудень 2014

З новим 2015 роком друзі

Вітаю усіх людей, що відвідали цю сторінку із Новим 2015 роком. Бажаю щастя, здоров’я, безмежної удачі та миру. Нехай ваші домівку процвітають у добробуті, а ваші тіла будуть сповнені силою, красою та здоров’ям. Нехай здійсняться усі ваші заповітні бажання та мрію. … Continue reading

Posted in Новини | Tagged , , | Прокоментуй!

Ектоморф, мезоморф, ендоморф міфи і легенди – спростування і викриття! Частина 2.

Ми говоримо зараз про силові тренуваннях. Якщо хтось говорить вам, що вам потрібно тренуватися так-то і так то, тому що ви такий-то тип статури, то це говорить про те, що ця людина застрягла в далекому минулому, і абсолютно не вивчає … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я | Tagged , , , | Прокоментуй!

Ектоморф, ендоморф, мезоморф міфи і легенди, омани. Частина 1.

Ектоморф – Хардгейнер (Ectomorph – hardgainer) означає буквально, той хто важко додає масу. Де б ви не черпали інформацію про тренування чи харчування, коли справа доходить до теорії типів будови тіла (саме теорії) , хоча про це завжди забувають і … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я | Tagged , , , , , | Прокоментуй!

Білкові продукти, харчування і бодібілдінг, протеїни.

Так склалося, що бодібілдінг це не лише тягання важкого заліза у тренажерному залі, а і відповідальний підхід до власного харчування. Однак більшість людей, що ходить в тренажерний зал досить не відповідально відноситься до свого харчування. І зокрема до білків як … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Tagged , , , , , | Прокоментуй!

Прості способи підвищити рівень тестостерону природнім шляхом

Тестостерон це основний чоловічий гормон. Саме його дія багато в чому формує абстракте поняття мужності, причому як у зовнішньому вигляді так і у характері й поведінці. Швидкість прийняття рішень, розвита мускулатура, впевненість в собі – усе завдяки йому. Згідно багатьох … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Прокоментуй!

Правильне харчування для чоловіків

Організувати правильне харчування для чоловіка означає те, що потрібно їсти ті продукти, які забезпечують його організм необхідною кількістю енергії, корисними речовинами і вітамінами. Тобто має бути правильно складений раціон здорового харчування. А це, в свою чергу, дозволяє чоловікові бути сильним, … Continue reading

Posted in Здоров'я | Tagged , | Прокоментуй!

Правильне харчування при зайняттях бодібілдінгом

Багато людей мріють про гарну спортивну фігуру. Але далеко не всі роблять до цього правильні кроки. А навіть якщо і роблять то не завжди з достатньою точністю і настирливістю дотримуються наміченого плану. Здавалося б все просто, тренування, здорове харчування, нормальний … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Tagged , , | Прокоментуй!

Літак Як-40 в аеропорту м.Ужгород

Як-40 створювався як швидкий регіональний літак місткістю до 40 чоловік в залежності від варіанту компонування салону. Його крейсерська швидкість 510 км/год, що знаходиться на рівні турбогвинтових регіональних літаків. Літак має три двигуни АІ-25, що виробляються з 1967-го року на підприємстві МОТОРСІЧ … Continue reading

Posted in Новини | Прокоментуй!

Протеїн Atomixx Whey Proteine ​​Isolate 100% (увага-підробка)

УВАГА ПІДРОБКА, ЧИТАЙТЕ ІНФОРМАЦІЮ В КІНЦІ СТАТТІ! Прикупив я значить недавно для особистого вживання протеїн заморський Atomixx Whey Proteine ​​Isolate 100%, оскільки не дуже популярний ще – вирішив поділитися інформацією. Значить сироватковий ізолят 100% фірми ATOMIXX (atomixxnutrition.com). На порцію 30 … Continue reading

Posted in бодібілдінг, Здоров'я, спортивне харчування | Tagged , | Прокоментуй!

DYMATYZE креатин моногідрат

По причині занять спортом вирішив поїсти трохи харчових добавок. Сьогодні я коротко розгляну креатин моногідрат. Креатин моногідрат це одна з небагатьох харчових добавок котрі реально покращують силові показники і об’єм м’язів Об’єм м’язів збільшується за рахунок води котра накопичується в м’язах … Continue reading

Posted in бодібілдінг, спортивне харчування | Tagged , , | Прокоментуй!